人間ドック

今日は人間ドックにいってきました。

予想していたとおりの結果でした．．．やはり「運動不足」が原因でしょうか。

軽度の「脂肪肝」と言われてしまいました。食べ過ぎや飲み過ぎが原因だということです．．．もう一年以上も運動をほとんどしていないことが影響していると思います。最近はお腹も出てきてしまいました。

治療としては、アルコールを控えて、適切な運動をすることのようです。簡単そうですが、なかなかできないことです。